心理咨询师辅导怎样判别精神疾病：

　　精神科医生到底是凭哪一点诊断这个人患有哪种疾病?我们究竟是如何做出合理判断的呢?医学界有许多诊断标准，症状标准、实验室标准、病理标准……在精神心理领域，更多使用的是症状学的标准，这不是一种完美标准，但确实是我们现在可以使用的唯一标准。

　　一个人的日常活动通常包括思维、情感及行为三个方面，这三者互为影响，互相作用。有哪些方面可以让我们留意到自己是否出现了问题?

　　首先是睡眠，一般来说，无论是精神分裂症、抑郁症、躁狂症还是焦虑症、适应障碍，通常都会较早地在睡眠方面出现问题，睡眠的减少、睡眠质量的下降，而又缺乏与之相关的生活事件刺激。一段时间睡眠的缺失，对于情绪本身的稳定性就有非常巨大的影响。相信我们都有前一晚没有休息好，第二天工作不投入，或碰到小事容易发火的经历吧。

　　其次是记忆力的下降或出错，说明你的注意力出现了问题，使你对事物的关注程度或持续时间不够，往往会导致工作上的失误，周围人可能会觉得你经常出神。

　　最后，也是我认为最重要的就是来自于家人与朋友的关心。毕竟精神疾病与心理疾病是一种缺乏自省力的疾病，不若感冒腹泻，要完全通过自己来察觉是很困难的。熟悉你的家人、朋友对于你言行、情绪方面的异常表现往往会比你更早发现，在问题还没有发展到不可收拾的时候，接受他们的建议绝对是正确的选择。在这个传统的社会中，劝解他人去精神科就诊还是不能被大部分人接受的，所以当他们给你这些建议时，你要相信，他们也是需要鼓足勇气的。