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公共营养师:如何购买安全的烤面筋

时间:2012-08-20 13:24来源:未知 作者:众达教育 点击:
吊白块,一类漂白剂的俗称,是甲醛次硫酸钠与甲醛次硫酸氢钠的混合物。添加于食品中可增白,但会有相当多的甲醛以及亚硫酸盐残留在食品中,有毒性和致癌性,严禁添加。 最近山东有媒体报道经对当地部分市场上面筋进行抽样检测,发现所抽检的面筋中含有致癌物

  吊白块,一类漂白剂的俗称,是甲醛次硫酸钠与甲醛次硫酸氢钠的混合物。添加于食品中可增白,但会有相当多的甲醛以及亚硫酸盐残留在食品中,有毒性和致癌性,严禁添加。

  最近山东有媒体报道经对当地部分市场上面筋进行抽样检测,发现所抽检的面筋中含有致癌物质吊白块。

  公共营养师提醒广大群众,太过于发白的面筋肯定有问题,另外大家买的时候还可以闻一下味道,看有没有什么刺鼻的味儿。吃的方法也需要注意,烤的温度高,面筋主要含蛋白质,通过烤制这种方法容易产生杂环胺等致癌物质,当我们看到烤面筋冒烟时,就说明已经产生致癌物了。特别是明火烤制的更容易产生致癌物!

  如想品尝风味独特的烤面筋,建议大家——

  1.尽量避免吃露天烧烤。

  2.自制烤面筋时严格控制温度,避免焦煳。

  3.自制烤面筋可提前用蒜汁、柠檬汁调味,并刷上番茄酱(酸性的条件和还原性的物质都会阻碍致癌物质的生成)。

  4.多吃新鲜生蔬菜,与烤肉搭配食用,以获得尽可能多的抗氧化、抗癌成分,以及促进致癌物排出的膳食纤维。

(责任编辑:admin)
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